Tu paniques ? Tu cries ? Tu restes figé ?
Sache qu’un geste simple peut tout changer. Un seul mouvement de ta part peut éviter l’étouffement, prévenir le pire… et sauver une vie.

Observer la situation sans paniquer

Avant toute chose : garde ton calme. Ça semble évident, mais face à une situation d’urgence, notre cerveau peut geler. Inspire profondément. Regarde autour de toi. Est-ce un accident ? Y a-t-il du danger (voitures, feu, foule, objets autour) ?

Dès que la zone est sécurisée, approche-toi doucement de la personne.

Pourquoi c’est vital d’agir vite ?

La personne respire encore, mais…

Si elle est inconsciente, elle ne contrôle plus ses réflexes naturels :

• Elle ne peut plus avaler sa salive correctement.

• Si elle vomit, elle risque de s’étouffer.

• Sa langue, détendue, peut bloquer ses voies respiratoires.

Le risque d’étouffement est réel

Ce n’est pas de la fiction. Des personnes perdent la vie chaque année pour n’avoir pas été mises en PLS à temps. Le corps, allongé sur le dos, devient un piège. La gorge s’obstrue. Et l’air ne passe plus.

La PLS, c’est quoi exactement ?

Une technique simple et vitale

La Position Latérale de Sécurité (PLS), c’est le geste réflexe du secouriste face à une personne inconsciente qui respire encore. On la met sur le côté, dans une position stable, bouche ouverte vers le bas.

Le rôle de la gravité dans la PLS

La gravité devient notre alliée. Tout liquide (salive, vomi, sang) s’écoule naturellement vers l’extérieur, évitant l’inhalation ou l’étouffement. La langue ne tombe plus au fond de la gorge.

Pourquoi elle sauve des vies

Elle ne soigne pas, non. Mais elle protège. Elle garde la personne en vie en attendant les secours. Et dans une situation d’urgence, c’est énorme.

Les étapes pour mettre une personne en PLS

Étape 1 – Vérifie la respiration

Colle ton oreille à sa bouche. Tu entends sa respiration ? Tu sens un souffle ?
Observe : sa poitrine monte et descend ?
→ Oui ? Alors on passe à la suite.

Étape 2 – Libère l’espace autour

Demande à la foule de s’éloigner. Dégage les objets autour de la personne (sac, chaise, moto…). Il faut de l’espace pour manœuvrer.

Étape 3 – Positionne ses bras et jambes

• Prends le bras le plus proche de toi, étends-le à angle droit.

• Amène la main opposée (celle plus loin) contre sa joue de ton côté.

• Plie la jambe la plus éloignée de toi.

Étape 4 – Bascule doucement la personne

Attrape la jambe pliée et fais-la rouler vers toi, lentement. Le corps suit naturellement. Le visage est tourné vers le sol, la bouche ouverte. La main sous la joue sert d’amortisseur.

Étape 5 – Surveille la respiration

Reste à ses côtés. Continue à surveiller sa respiration. Si elle s’arrête ?
Passe immédiatement au massage cardiaque.

Qui mettre en PLS ?

Les bons candidats à la PLS

• Inconscients

• Qui respirent encore

• Qui ne réagissent plus aux appels ou aux stimulations

• En attente des secours

Quand ne faut-il pas faire la PLS ?

Ne pas bouger si :

• Il y a un accident de la route

• Suspicion de traumatisme cervical

• Douleurs intenses au dos, au cou

Dans ces cas, ne touche pas sauf si la personne vomit. Sinon, attends les professionnels.

Les erreurs à éviter absolument

Ne jamais bouger en cas de traumatisme

Un faux mouvement peut aggraver une blessure à la colonne. Prudence avant tout.

Ne pas confondre inconscience et sommeil

Si la personne ronfle très fort, c’est peut-être un signe que la gorge est obstruée. Il ne faut pas la laisser ainsi. Vérifie toujours la conscience : tape doucement, appelle-la, observe les réactions.

Pourquoi tout le monde devrait connaître la PLS ?

Même un enfant peut l’apprendre

Ce geste n’est pas réservé aux pros. Il est tellement simple qu’on peut le montrer à un enfant de 8 ans.

Une compétence gratuite… mais inestimable

Tu n’as pas besoin d’argent, de diplôme ou de matériel. Seulement tes deux mains et un peu de savoir.

Tu n’as pas besoin d’être médecin pour sauver une vie

Pas besoin de blouse blanche. Tu peux être la bonne personne au bon moment. Et ce jour-là, tu ne l’oublieras jamais.

Le pouvoir d’un geste simple

La PLS, c’est 20 secondes pour changer un destin.
C’est ne pas détourner les yeux.
C’est choisir de faire quelque chose plutôt que rien.
Et parfois, c’est ce petit “quelque chose” qui fait toute la différence entre la vie et la mort.

Apprends-la. Partage-la. Enseigne-la à tes proches.
Un jour, tu seras peut-être celui ou celle qui fera toute la différence.

FAQ – On répond à tes questions

1. Peut-on faire la PLS seul ?

Non, on ne peut pas se mettre soi-même en PLS. Mais on peut demander à quelqu’un de le faire ou expliquer à un témoin comment procéder.

2. Et si la personne respire mal ?

Si la respiration est faible, bruyante ou irrégulière, appelle immédiatement les secours et surveille attentivement. Prêt à basculer vers un massage cardiaque si besoin.

3. La PLS est-elle dangereuse ?

Non, sauf si la personne a un traumatisme grave. Sinon, elle est totalement sécurisée et recommandée.

4. Peut-on la faire sur un enfant ?

Oui, la PLS s’applique aussi aux enfants, avec plus de douceur. Pour les nourrissons, la procédure diffère légèrement.

5. Comment se former rapidement aux gestes de premiers secours ?

Tu peux contacter la Croix-Rouge, les pompiers ou des associations locales. Il existe aussi des formations en ligne gratuites ou à petit prix.

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Utilisez des guillemets dans vos recherches

Utiliser des guillemets au début et à la fin des phrases que vous taperez sur la toile de recherche de Google renvoie à celui-ci un signale lui demandant de trouver des pages comportant exactement chaque mots de la phrase, et ça, dans n’importe quel ordre.

Prenons un exemple. Disons qu’on recherche une agence webmarketing et communication digitale on va alors taper précisément «agence webmarketing et communication digitale» sur la toile de recherche de Google. 

Nb: Vous pouvez également utiliser un guillemet pour forcer l’orthographe d’un mot que Google juge incorrect. 

Utilisez des étoiles dans vos recherches

Vous vous êtes toujours demander, en quoi consiste l’utilisation de cette étoile « * »? Grâce à cet article, vous avez votre réponse. Elle a une multiple utilisation mais elle peut également être utilisée pour faciliter vos recherches. 

L’utilisation d’étoiles remplace un mot que vous avez oublié, dont vous doutez, ou tout simplement ne connaissez pas. Par exemple, tapez « à * vaillant rien d’impossible » pour rechercher la célèbre devise de Jacques Cœurcette dont vous avez du mal à vous souvenir.

Nb: L’utilisation d’étoiles n’est pas limitée. Vous êtes libre d’utiliser autant d’étoiles que vous voulez dans vos recherches.

Utilisez un tiré – 

Le symbole – dans votre recherche vous aidera plus que vous ne le pensez. Ce petit symbole que vous considérez sans doute comme un intrus dans votre toile permet en effet de trouver uniquement le mot dont vous avez besoin. 

Il arrive des fois que Google nous offre des résultats ne répondant pas à notre attente, utiliser ce symbole exclut donc ceux dont vous n’ avez pas besoin mais qui sont susceptibles d’apparaître dans les résultats de vos recherches.

Utilisez “Or”

Si vous effectuez une recherche d’un ou plusieurs mots clés, Google va chercher les pages comportant tous les mots que vous avez tapés, par contre, en utilisant or(OU en français) pour les séparer vous autoriser le moteur de recherche à ne rechercher que l’un des mots que vous lui proposez. Par exemple, la recherche Baobab OR Cocotier permet à ce moteur de retourner les pages qui contiennent l’un des deux arbres.

Limitez le champ de vos recherches à un seul site

Vous avez un site favori? Pour ne trouver que les résultats venant de celui-ci, vous n’avez qu’à utiliser le préfixe « site: » site suivi du nom du site. Exemple: « Site:torohay.xyz »

Vous pouvez également utiliser l’étoile pour un résultat plus pertinent. Vous recherchez un site Malgache? Alors tapez ceci dans votre toile de recherche: site:*.mg ou site:*.fr pour un site français.

Utilisez le dictionnaire et le traducteur de Google

Avec comme préfixe définir: , ou traduire: vous obtenez directement la traduction ou la définition du mot que vous recherchez. En tapant traduire:lavaka par exemple, vous aurez sa traduction comme sur la photo ci-dessous. Vous êtes aussi libre d’utiliser le raccourci offert par Google qui se trouve en haut à droite de votre navigateur. 

Activez le formulaire de recherche avancée

Pour terminer notre article, vous pouvez également activer le formulaire de recherche fourni par Google afin de faciliter vos recherches, de plus, en l’utilisant, vous n’avez pas à vous souvenir de tous les préfixes citer plus haut.

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La balance de la justice.

Présentée dans la main gauche de la déesse, la balance qui est un héritage de la religion polythéistes de l’Antiquité représente l’équilibre, l’harmonie, l’ordre et l’équité. Elle rappelle non seulement l’objectif de la justice qui est de protéger l’intérêt mais aussi la manière d’y parvenir, en pesant les arguments des différentes parties.

Le glaive.

“ Le glaive de la justice n’a pas de fourreau “. Cette citation du philosophe Joseph de Maistre (1753 – 1821) dénonce toute la puissance que ce symbole représente.

Le glaive de la justice trouve sa source dans la mythologie grecque. Autrefois, représenté par une épée, les croyances romaines l’ont ensuite remplacé par un glaive qui est un arme de prédilection de la Légion. 

? Le glaive est une incarnation à la fois de la force, de la sanction et de la puissance. 

Le jugement ne consiste pas seulement à examiner, peser, équilibrer, mais aussi à prendre une décision qui tranche un conflit entre plusieurs intérêts. C’est d’ailleurs pour cela qu’on parle du “bras armé de la Justice”.

Le bandeau sur les yeux

Le fine couche de lin recouvrant les yeux de la déesse Thémis, est une représentation de la justesse. Ce bandeau rappelle aux juges qu’ils se doivent de rendre la justice objectivement, sans faveur, ni crainte et ni parti pris. La cécité est alors la meilleure façon de garantir l’impartialité au cours du jugement.

Par ailleurs l’expression: “La justice est aveugle” a été donnée suite à ce fait. Mais mal comprise par certains, cette conception a dû être changée. Désormais, le principe d’équité retire temporairement le bandeau des yeux de la Justice pour que celle-ci reconnaisse les personnes auxquelles s’adressent les règles de droit.

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